Kinderyoga

Kurse

Kinderyoga fördert Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein sowie Konzentration und Körperwahrnehmung. Außerdem bringt Yoga ins Gleichgewicht, baut Ängste ab und Selbstwertgefühl auf. Und vor allem: es macht Spaß!

In meinem Kinderyogakurs machen wir uns auf eine Yogareise, in der wir phantasiereiche Geschichten mit körperlichen Yogastellungen (Asanas) verbinden. Spannungen werden abgebaut und die Motorik verbessert sich. Bewegungsspiele wechseln sich mit Achtsamkeits- und Atemübungen ab.

Für Kinder ab 4 Jahren ohne Begleitperson.