Kennst du schon ProWell? Es ist ein digitales Training für Lehrkräfte und pädagogisches Personal. Das ist Ziel ist psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in… Weiterlesen »Workshop „Meditieren mit Kindern“ am 24.02.2023
Yoga für Kinder ist ein Wundermittel. Kinder, die regelmäßig praktizieren, sind nicht nur entspannter und schlafen besser. Kinderyoga fördert Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein sowie Konzentration und Körperwahrnehmung. Ich möchte Dir ein paar Übungen zeigen, die Du mit Deinem Kind zu Hause machen kannst.
Eigentlich wollte ich heute Yoga machen, aber ich muss erstmal aufräumen. Wenn es zu unordentlich ist, kann ich mich nicht konzentrieren.Ich brauche Ruhe, wenn ich Yoga mache…
Heutzutage kann die Kindheit ganz schön stressig sein. Sie werden durch den Alltag gejagt, die Erwachsenen erwarten, dass die Kinder ständig kooperieren und bloß nicht aus der Reihe tanzen (nicht in der Straßenbahn schreien, draußen nicht weglaufen und so weiter).
Man kann mit Kindern sehr schön meditieren. Und zwar überall. Erfahre mehr über meine erprobten Meditationstechniken für Kinder.